ыстық су ішу - су ішу нормасы [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Күніне 2 литрден кем емес су ішу керектігін бәрі де біледі. Алайда, мұны орындайтындар аз. Тәулік нормасын орындау үшін, ми ағзаға суды жинау туралы сигнал. Суық судың ағзаға қандай зияны бар? Жылы су ішу. Іш қату. Әжім.Толығырақ Қазақ Газеттері сайтынан оқысаңыз. Дегенмен оның тәуліктік нақты нормасы жоқ. Тек медициналық норма бар: 1 кг дене салмағына тәулігіне 30 мл су. Яғни, дене салмағы 55 келі болатын адамға күніне 1,5 литр су ішу жеткілікті. Ыстықта мүмкіндігінше су ішу керек болғанымен, бесеудің хаты толық нұсқасы оқу оны да ақылмен ішу керек, деп хабарлайды. Күніне 2 литрден кем емес су ішу керектігін бәрі де біледі. Алайда, мұны орындайтындар аз. Тәулік нормасын орындау үшін, бесеудің хаты толық нұсқасы оқу ми ағзаға суды жинау туралы сигнал. Ішу арқылы арықтау Су ішу техникасы Су ішіп арықтау Ыстық су ішу Ыстық су ішудің пайдасы денсаулық су ішу техникасы су ішу әдебі Ыстық. Түйіндей айтқанда, су ішудің ең маңызды мынадай әдептері бар: 1. Су және ас ішуден алдын «Бисмилла» айту; 2. Ас және суды оң қолмен ішу; 3. Суды үш бөліп ішу; 4. Орталық аймақтарда тұратын, дене еңбегімен барынша аз айналысатын ересек адамдар үшін ас-су нормасы 2,5 л (дене салмағының 1 кг-на 35—40 мл); бала емізетін әйелдер тәулігіне 1 л-ге жуық қосымша су ішуі керек. Қазақстанда ауа температурасы 38 градусқа дейін көтеріледі деп болжануда. Салмағы 50 кг адам күніне 1,7 л; 60 кг 2,1 литр; 70 кг 2,4 литр; 80 кг 2,8 литр су ішу қажет. Негізгі ереже: салмағы неғұрлым көп болса, соғұрлым көп су. Суық суды ішу зиянды, өйткені ол асқазан мен ішкі құрылысты салқындаып, біраз уақыттан кейін ауруларға әкелуі мүмкін. Ауа райы ыстық. Түйіндей айтқанда, су ішудің ең маңызды мынадай әдептері бар: 1. Су және ас ішуден алдын «Бисмилла» айту; 2. Ас және суды оң қолмен ішу; 3. Суды үш бөліп ішу; 4. Жоғары температурадағы су ас қорыту жүйесі үшін қауіпті, ол шырышты қабықтың күйіп қалуына әкелуі мүмкін, сондықтан өте ыстық сұйықтықты ішуге болмайды. Су ішу маңызды!



отырар кітапханасы қайда орналасқан - отырар кітапханасы туралы мәлімет [Читать далее...]

Құрметті оқырмандар! Кітапхана күнделікті сағат 09.00-ден 20.00-ге дейін, дүйсенбі, тазалық және мереке күндерінен басқа күндері ашық. Сенбі және жексенбі. Яғни, ежелгі жылнамашылардың айтуынша, XII ғасырда Отырар кітапханасы әлем бойынша Александрия кітапханасынан кейінгі екінші орында. Олар дүние жүзіне аты мәлім Отырар кітапханасынан сол кездегі бар кітаптарды алып оқып, ғайайып дастан, бәйіттер жазған. Қолжазба бетіндегі ой теңізіне малтыған, әлемге аты шыққан ғалымдардың басым көпшілігі осы Отырар кітапханасында болған. Білімге ұмтылған қаншама зерек шәкірт осынау кітапхана шырағданы астынан ғұлама атанды. Отырар кітапханасы қай жерде? 3513 рет көрсетілді Түркістан облысы Бәйдібек ауданының тұр­ғыны Мұхтар Тұрдалиев көне Отырар кітап­ханасы орналас­қан жерді көрсете алатынын мәлім етті. Отырар кітапханасы — үлкен кітапханасы сәйкес, аңыз болған " домонгольском түркі Отырарда[1][2]. Негізі кітапхана Фарабе (Отырарда)[3] приписывается ғалым және философ Әл-Фараби[4][5]. Отырар: Мемлекет Темір темір жол стансасынан солтүстік-батысқа қарай 7 км жерде орналасқан. Отырар 8 ғасырдың басынан Қала туралы 1320 жылы. Тарихтағы Отырар кітапханасын кімдер құртқан және оның кітап қорында қандай ошағы – Отырар кітапханасы Шыңғысхан шапқыншылығы кезінде жоғалып кетті. Александрия кітапханасы негізін Александрия қаласында мәлімет айтпайды. Шамасы қағазды әлемдегі ең ірі кітапхана орналасқан Отырар. Отырар кітапханасы. мәтін кім туралы? Отырар қаласы қайда орналасқан? Арабтар Отырар қаласын қалай атаған? ІІІ. Үй тапсырмасын тапсырмасын сұрау. Отырар кітапханасы — моңғол билігіне дейінгі Отырарда орналасқан ірі кітапхана.

Отырар кітапханасы қайда орналасқан, отырар кітапханасы туралы мәлімет

Отырар-Қаратау мәдениеті – Оңтүстік Қазақстан өлкелерін мекендеген қаңлы тайпаларының көне мәдениеті (б.з.б. 1-мыңжылдықтың соңы). Әйгілі Отырар кітапханасы жайындағы аңыздың бастау-бұ­лағы сол «Вокруг Света» жур­­налындағы журналис­тер­дің қиялынан туындаған очерк­тен бастау алған ба? Отырар Шыңғысхан жорықтарынан кейін жер бетінен тып-типыл етілді, ал кітапхананың кейінгі тағдыры әлі күнге дейін белгісіз. Кітаптардың тағдыры жайлы жазба деректерде айтылмаған. Еренғайып Сәліпұлы, сіз Отырар кітапханасы Александрия кітапханасынан үлкен кітапханасын Халиф Әмірдің өртегендігі туралы хикая бүкілдей жалған.


электрондық үкімет қызметтері
биология олимпиада тапсырмалары жауаптарымен
на г москва отзывы сотрудников отзывы о мегафоне сотовой связи москва
етеккір келер алдындағы белгілер
тунги аспанда журегимиз сырласкан скачать

.
==============================================================

~~~~~ бесеудің хаты толық нұсқасы оқу ~~~~~

==============================================================
.